Ciao a tutti, oggi voglio condividere con tutti voi questo argomento: come evitare e superare le emozioni negative che ci fanno stare male e ricercare quelle che invece ci creano benessere e gioia. Le emozioni negative sono subdole, colpiscono quando meno ce lo aspettiamo, catalizzando pensieri ed attenzioni su di esse e distogliendoci da quello…
Ciao a tutti, l’estate si avvicina e volete mettervi in forma prima di scendere in spiaggia, praticando qualche attività sportiva che vi faccia perdere peso? Se consultate un personal trainer o un esperto di alimentazione e diete sicuramente vi dirà che, per dimagrire e rassodare il corpo, è necessario bruciare più calorie, e ci sono…
Indiscusso protagonista della cucina mediterranea, il pomodoro è un ortaggio dal colore rosso, ricco di oligominerali e sali minerali (calcio, potassio, fosforo, ferro), che contiene anche le vitamine A, B e C indispensabili per la salute del nostro organismo. Altri elementi contenuti nel pomodoro sono lo zolfo, il selenio, i nitrati ed i citrati. Il…
Ho avuto la fortuna di leggere un libro vero: I 5 Tibetani. Uno di quei libri che quando lo inizi non ti stacchi più fino alla fine, ho messo in pratica da subito “i 5 Tibetani“, cambiano completamente il modo di essere e di vivere, il cambiamento è visibile dopo poco tempo che si praticano…
L’arnica è una pianta terapeutica che cresce nelle zone montuose, ad altezze tra i 1200 e i 2800 metri. Si tratta di una specie protetta, conosciuta ed utilizzata fin dai tempi dell’Impero romano. Questa pianta dalle spiccate proprietà benefiche è entrata nell’uso comune soprattutto come cura omeopatica o come trattamento esterno di contusioni, gonfiori e distorsioni.…
Il cibo ci serve, noi siamo anche quello che mangiamo, per questo è importantissimo ragazzi seguire un’alimentazione sana e corretta se vogliamo vivere più a lungo e meglio durante il nostro percorso in questa vita. Per un’alimentazione sana e corretta non serve essere un’esperto, basta regolarsi prima di tutto con le quantità e con la…
Capita a tutti di sentire l’addome gonfio come un palloncino, in alcuni casi anche dolorante se lo si tocca. Il gonfiore addominale è un disturbo abbastanza comune, che può essere tenuto sotto controllo con qualche accorgimento. Innanzitutto, bisogna intervenire sulle abitudini scorrette:stare troppo tempo seduti fa male, così come pure trascorrere molte ore in piedi,…
Il reverse charge o inversione contabile rappresenta spostamento degli obblighi fiscali: generalmente quando viene effettuato un lavoro, il lavoratore emette la fattura comprensiva di IVA e la rilascia al committente , che quindi paga l’importo totale della fattura (l’IVA è a suo carico). Il lavoratore poi versa allo Stato l’importo dell’IVA presente in fattura pagata…